クレアチンモノハイドレート

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クレアチンモノハイドレート

 

私は、バレーボールやフットサルをやっていたので、

 

こういう瞬発系のサプリメントも

 

摂取しておけばよかったかなあと思っています。

 

持久力も増加します。

 

カーボなどと同じように長時間の

 

パフォーマンスを維持したい方には、御勧めです。

 

クレアチンはローディング期間というものが必要で、

 

ある程度の期間飲んでから効果が表れる

 

サプリメントです。かなり多くの水分を必要とするサプリメントです。

 

赤みの肉に天然に存在するものなので、

 

私が焼肉いった後のバイクのレース

 

であまり疲れなかったという

 

事例とつながる物がありますね。

 

最近のクレアチンは依然と比べて効果が表れるのが早くて

 

ローディング期間なんか必要なくなっているみたいですね。

 

私が個人輸入していた頃のクレアチンは一週間のローディングが

 

必要とか普通でしたから、進歩していってるんですねー。

 

クレアチン 1kg

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感想(16件)

 

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