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冬虫夏草の効能

冬虫夏草は、栄養ドリンクなどに含まれていることもあるようです。

 

冬虫夏草は、エネルギーを増加させ、免疫系を刺激し、
身体全体の強壮剤として作用する薬用キノコと考えられているものです。

 

これは有名な中国のハーブの1つですが、
ここ数十年にわたり西洋で注目を集めています。

 

報告されている健康上の利点に加えて、
この真菌はその独自の再生方法で知られています。

 

真菌は、昆虫の幼虫の中で発生し、子実体として地面から飛び出す前に、
昆虫の幼虫を栄養源として地面から出ています。

 

私も以前キノコ採りをしていて冬虫夏草を見つけたことがあります。

 

当時は知らなかったので気持ち悪くて(毒キノコだと思いましたし)捨ててしまったのですが、
その冬虫夏草はセミの幼虫に寄生していました。

 

冬虫夏草には様々な種類がありそれぞれ寄生する昆虫の種類が違います。

 

楽天で売られている蟻の冬虫夏草はかなり良さそうです。

 

魅力的な冬虫夏草をなるべく詳しく調べてみました。

 

健康上の利点とサプリメントに関する情報です。

 

冬虫夏草(Cordyceps sinensis)は数百の属に属するただ1つの種です。

 

すべての種は寄生虫です。

 

この種は野生のものでは、チベット高原でしか見つからない物です。

 

他の冬虫夏草の種は、湿潤熱帯雨林を中心に
アジアを中心に世界中で生育しています。

 

胞子は蛹化する前に地下に住んでいる間に幼虫に感染します。

 

胞子が発芽し、菌糸が成長し、幼虫を栄養としてキノコとして地面から這い出ています。

 

その様は本当に気持ち悪いものでした。

 

冬虫夏草の実体は、実質的にはキノコには分類されないようです。

 

大部分の人々は冬虫夏草をキノコと呼んでいます。

 

典型的なキノコとは異なり、これらは湾曲しており、
小さい杖のような形をしています。

 

冬虫夏草は通常、オレンジ色または茶色です。

 

英語の用語 、キャタピラ菌に加えて、他の興味深い名前があります。

 

チベット語では、それはyartsa gunbuと呼ばれています。

 

中国語の名前は、「冬の虫、夏の草」を意味する東チョン・チー・カオです。

 

ラテン語の冬虫綱は「クラブヘッド」を意味し、シネンシスは「中国から」です。

 

何世紀も前に伝統的な中国医学で使用された冬虫夏草の使用記録はありましたが、
最近まで西洋ではそれほど気づかれていませんでした。

 

過去20年間以上にわたって、薬用キノコとしての
冬虫夏草に関する研究が大幅に増加しました。

 

多くの報告された冬虫夏草の健康上の利点があります。

 

これらには次のものがあります

 

 

・コレステロール低下
・免疫システムの刺激
・気管支炎および呼吸器疾患からの迅速な回復
・循環器系の効率とスタミナの増加
・抗腫瘍特性
・肝保護と化学療法による回復の促進
・性的増強剤
・より多くのエネルギー、強さ、およびスタミナをもたらす一般的な身体適応物質

 

 

などです。

 

これらの利点のいくつかの理由はまだ完全に証明されていません。

 

ある研究では、冬虫夏草に有望な効果の証拠があることが判明しました。

 

有益な構成要素のいくつかは次のとおりです。

 

コレステロールを低下させ、心臓病のリスクを軽減し、
おそらくいくつかの抗腫瘍特性を有すると考えられています。

 

血圧を安定させ、フリーラジカルに作用し、
免疫系を刺激することが知られています。

 

ヌクレオシド(Nucleosides)- 遺伝物質DNA
およびRNAの構成要素に変換される有機分子です。

 

ヌクレオシド薬物は、癌を治療するために時々使用されるものです。

 

冬虫夏草の最も有益なものの1つは、単純な酸素供給を行うことです。

 

真菌は肺の気道を拡張し、血液に多くの酸素をもたらすこととなります。

 

したがって、より多くの酸素が身体のあらゆる細胞に到達し、
より良い細胞機能とより大きなエネルギーレベルをもたらすものです。

 

これらの、ある一定の証明された事実によって
冬虫夏草のサプリメントの使用してみたいと思う人も多いかもしれません。

 

これは安全な真菌ですので、興味のある方は試してみるのもいいかもしれません。

 

薬用キノコの投薬量は人と疾病によって異なりますが、
冬虫夏草の平均投与量は2?5グラムです。

 

製造販売者では製品の品??質が大きく異なります。

 

信頼できるサプライヤーからのみ購入することをお勧めします。

 

ナウフーズブランド(NOW FOODS)が中々良いようです。

 

当然のように、天然の冬虫夏草は最高品質と言えるようです。

 

実験室で培養されたか、またはチベット高原で野生のものが
選別された冬虫夏草を購入することができます。

 

野生の冬虫夏草は、はるかに希少で高価です。

 

信頼できるサプライヤーからの屋内栽培菌に
こだわるのが今では最善の方法となってしまいます。

 

はるかに安く、おそらく安全です。

 

冬虫夏草は私も30代ぐらいのときに一応購入して試してみたことがあります。

 

当時はそれ程の効果を感じることは出来ませんでしたが、
私の今の年齢であれば体感できるかもしれません。

 

友人が冬虫夏草だけ飲んでジム通いしていましたが、
明らかに体がデカくなっていました。

 

豊富なアミノ酸が効果的だったのだと思います。

 


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私は使ったことはありません。

 

アミノ酸が主成分であれば
マルチアミノ酸のサプリメントを使います。

 

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マカ,MACAとは

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