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レモン酢、黒酢のダイエットサプリメントの口コミ

レモン酢ダイエット

 

雑誌で紹介されていたレモン酢ダイエットというものがあります。

 

マキノ出版の安心という雑誌名です。

 

レモン酢に限らずとにかくこの出版社では酢にフルーツを浸けた
ドリンクを非常に推奨している雑誌です。

 

これまでにも、干しブドウ酢、パイン酢、
酢しょうが(これはフルーツじゃないですね)
バナナ酢などを紹介しています。

 

私はあまり知らなかったんですが
レモン酢ダイエットって本当に痩せられるのならかなり、お手軽ですね。
2017/8は干しブドウ酢特集でした。

 

あまり、内容まで書いてもマズイかもなのですが、
23Kg痩せたって人もいるらしいです。

 

本人画像載っていました。
確実に同一人物です。

 

私は、干しブドウがあまり好きではないのでレモン酢作って飲んでます。

 

容器は、ダイソーで買った300円商品のガラス瓶。
後は酢とレモンだけ。

 

はちみつや氷砂糖を入れたりして飲みやすくするなんてことも
あるみたいですが、私は人工甘味料以外の甘いものは避けています。
人工甘味料も今は止めています。

 

氷砂糖を入れた方が本当は良いらしいのですが、
どうしてもカロリーが気になってしまいます。

 

カロリーの比較などが雑誌に書いていてくれたら良かったのにと思います。

 

コカ・コーラもゼロカロリー、ノンシュガー。

 

ペプシはゼロカロリーでカフェイン入りというのもあるので
そっちを買う事もありますが味は落ちます。

 

カフェインはダイエットにいいですからね。

 

どっか、このサイトに書いたと思いますが私のダイエットや
トレーニング中の夕食は、鳥のささ身四本、豆腐一丁、ブロッコリーです。

 

ブロッコリーには酢をかけて食べていました。

 

酢は取り敢えず良いんでしょうね。

 

血液がさらさらになりそうです。

 

 

結果報告としては私に関していえば
レモン酢はダイエットには効果なかったです。

 

血液のドロドロにはいいかもしれませんが、痩せませんでした。

 

また、私は若干歯が溶けてる気がします。

 

毎日デンタルフロスを使っているのですが、
フロスを歯と歯の間に通すと以前よりスムーズに入ってしまいます。
私は奥歯にブリッジが入っているのですがブリッジが緩くなって外れました。
ダイエットに効果がなくても日常の食生活の改善などには
役立つはずですので飲むことはとてもいいことだとは思います。

 

しかし飲んだ後は、うがいか歯磨きしたほうが良いような気がしました。

 

23kg痩せた人がいるということでかなり期待したのですが駄目でした。

 

でも、私は酢を飲むことは続けています。

 

ストローで直飲みしています。むせそうになりますが飲み続けています。

 

スーパーですぐ買えるのがいいです。

 

ダイエットに効果があるかは分かりませんが健康維持のためです。

 

うがいは欠かせません。

 

 

それでも、酢でダイエットできるという商品は多く出回っています。

 

ちょっと検索しても色々見つかりました。

 

・え〇おの〇酢
・黒酢〇んに〇
・元〇も〇み酢
・〇成黒酢に〇にくプレミアム
・〇後〇黒酢
・やず〇の香〇
・くろ〇美人〇
・黒にん〇く〇卵〇
・〇のすっぽ〇黒酢
・〇黒の〇酢
・酵素〇酢〇命
・薩摩〇ろす〇
・たっ〇り黒〇
・元〇〇酢

 

大豆ペプチド、納豆菌、えんどう豆ペプチド、
黒大豆ペプチド、黒酢もろみ末、ニンニク末、
黒酢粉末、もろみ酢粉末、アミノ酸、クエン酸、
DHA、EPA、醗酵黒にんにく、黒卵黄油、ショウガエキス、
ビタミンE含有植物油、アセロラ末、黒胡椒エキス末、
唐辛子エキス配合、酵母(亜鉛含有)、
小麦胚芽油

 

など色んな成分が含まれているものがあって確かに体には良さそうですね。

 

でも、私はキムチも納豆も枝豆も食べるし、DHA、EPAも飲んでいるし、
アミノ酸はプロテインパウダーサプリメントから十分にとっているので
あまりこれらのサプリメントの必要性は感じません。

 

ペプチドも結局はアミノ酸に分解されるものだと思いますので、
マルチアミノ酸を摂取したほうがよっぽどいいと思います。

 

これらのサプリメントを2粒とか飲んでも私は効果は薄いと思います。
私自身これらの黒酢系サプリメントの成分以上の量を
摂取し続けていても物凄く体重が減るなどという体験はしていません。

 

せいぜい健康管理のために飲むぐらいの感覚で摂取するつもりならいいかもしれません。

 

 

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