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マイプロテインMYPROTEIN激安おすすめプロテインメーカー、味、個人的な口コミ

このページの目次
  1. マイプロテインMYPROTEIN激安おすすめプロテインメーカー、味、個人的な口コミ
    1. マイプロテインの梱包状態、配送の状況
    2. マイプロテインMYPROTEINのサイトの歩き方
    3. マイプロテインMYPROTEINのポーチのチャック
    4. マイプロテインMYPROTEINのポーチのサイズ
    5. マイプロテインMYPROTEINの付属スプーンのサイズ
    6. マイプロテイン楽天、アマゾンショップ
  2. マイプロテイン初回500円OFF友達紹介制度、友達紹介コード、セール、割引コード
  3. マイプロテインのダイエットサプリメント、女性用脂肪燃焼系ダイエットサプリメント
    1. サーモピュア
    2. ダイエット エイド(大人気アクティブウーマンシリーズ)女性向けダイエットサプリメント
    3. THE サーモ-X The サーモエキストリーム
    4. サーモピュア ブースト
    5. THE サーモ
  4. マイプロテインで実際に購入してみたもの
    1. インパクトImpactホエイプロテイン
    2. インパクトImpact ホエイ アイソレート
    3. トータルプロテイン
    4. カゼインミセルパウダー
    5. BCAA
    6. EAA
    7. シトルリンマレート
    8. AAKG
    9. L-グルタミン 免疫力の向上の効果が考えられる
    10. アルファーメン マルチビタミンミネラル
    11. オルニチンHCL
    12. HMB
    13. ジンセン 高麗人参
    14. テストフェン
    15. NAC(N-アセチルL-システイン)
  5. マイプロテインのプロテインパウダーの味
    1. バナナ
    2. カラメル
    3. バニラ
    4. バニララズベリー
    5. ナチュラルストロベリー
    6. クッキーアンドクリーム
    7. チョコレートブラウニー
    8. ストロベリージャムローリーポリー
    9. ナチュラルチョコレート
    10. ブルーベリーチーズケーキ
  6. マイプロテインで無料プレゼントされたもの
    1. デイリービタミン
    2. ベータアラニン
    3. オメガ3(フィッシュオイル)
    4. L-カルニチン
    5. プロテインシェイカー
    6. カフェインスティック
    7. ピュアカフェイン
    8. ハーフガロン ハイドレーター
    9. AAKG アルギニン アルファ ケトグルタル酸
    10. プロテインバー
    11. クレアチンモノハイドレート
    12. フレーバードロップ
    13. デラックス クリスマス チョコ カレンダー
    14. ピルボックス
    15. ゴールデンホエイプロテイン
  7. MYPROTEIN マイプロテインまとめ

 

 

私のサイトに来た人はマイプロテインという
サプリメントメーカーの存在は知っている人が多いのでしょう。

 

または、最近知ったという人なのかもしれません。

 

私が、この記事を書いたときはマイプロテインの商品のパッケージが変わる
ちょうど切り替え時期だったので商品画像は古いものもあります。

 

その点はご容赦ください。

 

私は楽天やアマゾン、アイハーブなどでもサプリメントを購入していますが
マイプロテインも良く使っています。

 

マイプロテインで購入する商品は、
やはりプロテインパウダーサプリメントが多いです。

 

私のこのサイトの、いろんなところに書いていることですが
初心者の方はインパクトホエイプロテインとBCAAだけで
とりあえず十分です。

 

皆さんもそれなりにプロテインをドラッグストアなどにも
プロテインを売っているのを見たことがあるでしょう。

 

よく目にするのは、ザバス、ウィダー、DNSなどだと思います。

 

店頭で売られていないので知らない人も多いかもしれませんが、
主にネットで購入できるプロテインメーカーには、ケンタイ、
ファインラボ、ビーレジェンド、バルクスポーツなどがあります。

 

主に日本のサプリメントメーカーやショップです。

 

私は、店頭でプロテインを買ったことがあるには中学生の時ぐらいです。

 

今はほぼネットで買っています。

 

国内のショップで購入したことがあるのはバルクスポーツぐらいです。

 

でも今は、バルクスポーツのプロテインは買っていません。

 

バルクスポーツは決して良くないショップではありません。

 

味も悪くないですし、プロテインの溶け具合も悪くありません。

 

日本のショップとしては優秀な方だと思います。

 

バルクスポーツのプロテインを買わなくなってからは
アイハーブで購入していましたが、プロテインに関しては
今はマイプロテインでプロテインを購入しています。

 

なぜかというと値段が安いからに、ほかなりません。

 

マイプロテインはイギリスのプロテインメーカーで「THE HUT GROUP」と言われ、
近年非常に急速に成長してきたプロテインメーカーです。

 

勿論プロテインだけを売っているわけではありません。

 

商品ラインナップも非常に多くダイエットや筋肉トレーニング、
ワークアウトを行う人が必要とするサプリメントを、
ほぼ網羅しているといっても過言ではないでしょう。

 

1kgのプロテインを買おうとしたら、安くても2500円ぐらいはしますが、
マイプロテインなら1500円程度で購入することが出来ます。

 

ありえない安さです。

 

私は、味や溶け具合をあまり気にするほうではないですが、まずくはないと思います。

 

私は、かなり多くのプロテインを摂取するので
5kgパックのプロテインを購入することが多いです。

 

それでも、結構すぐになくなってしまいます。

 

プロテイン初心者の方でも十分に使えるサプリメントを多くラインナップしています。

 

ダイエットサプリメントも多いです。

 

私は最近では、ほとんどのプロテインとアミノ酸をマイプロテインから購入しています。

 

マイプロテインのサプリメントをベースにして
ダイエットや筋トレのメニューを構成しているといっていいです。

 

消費税などがかからないギリギリのところで
一度に15000円程度の買い物を数回しました。

 

悪い商品はないと思います。

 

アイハーブで買ったものも多少使っています。

 

今のメニューとしては朝ホエイプロテイン、トレーニング前に
BSNのプレワークアウト(ダイエット中はトップページで紹介しているような脂肪燃焼系サプリメント)、
EAA、BCAA、CLA、シトルリンマレート、カルニチンなどを飲んでいます。

 

トレーニング中はBCAAを飲んでいます。

 

トレーニング後はEAA、ホエイプロテイン、オルニチンなどを飲んでいます。

 

サプリメントのメニューはボディービルダーでもそれぞれ違うと思います。

 

私なりの考えです。

 

トレーニングの前はプレワークアウトサプリメントを飲むと
個人的には格段にいいです。

 

トレーニングに集中できるうえにパワーも続きます。

 

スクワットなども粘れるようになります。

 

ダイエットにスクワットを薦める人も多いのでいいと思います。

 

他の部位の運動にしても持久力が付き筋肉痛にならなくなっていた部位でも
筋肉痛になるぐらいまで追い込めるようになります。

 

マイプロテインにもプレワークアウトサプリメントが売っていますので
運動の前にやる気が出ないときや最初からパワーが欲しいと思う人にはいいと思います。

 

他のページでも再三書いているのですがプレワークアウトサプリメントや
脂肪燃焼系サプリメントにはカフェインが入っているものが多いので
その点だけは注意してください。

 

カフェイン含有の脂肪燃焼系サプリメントと
プレワークアウトサプリメントの併用はまず出来ません。

 

私は今はプレワークアウトサプリメントを飲んでいるので
脂肪燃焼に役立つものとしては、CLAとカルニチンを飲んでいます。

 

EAAは持久力を高めたくて購入してみました。

 

EAAはアミノ酸ですのでプロテインと違って体に素早く取り込まれます。

 

運動前に更に力が出るように使っています。

 

EAAは運動の後にも飲んでいます。

 

疲労した筋肉に素早く栄養を与えたいからです。

 

アミノ酸とプロテインをうまく使うといいと思います。

 

私も今は色々試してみたいという時期です。

 

マイプロテインで必要なものは殆ど揃えられます。

 

なんでこんなにサプリメントが安いのかという疑問を持つ人も多いかもしれません。
私が使ってみた限りでは商品には何の不満もありません。
ちゃんと筋肉は付きます。
体組成計で見ても基礎代謝も上がっています。

 

私は海外のサプリメントメーカーの商品については、
英語のレビューサイトなども参考にしています。

 

「MYPROTEIN REVIEW」などと検索してグーグル翻訳などで見てみるのもいいことです。
商品に対する不満は殆ど見られません。

 

不満が多いのは、主に配送に関してです。
私もそれに関しては同感です。

 

ダイエットするのにプロテインの必要性を見いだせない人も多いでしょう。
私は、ダイエットするうえでは運動は必須だと考えています。
運動することによって筋グリコーゲンや血中グリコーゲンが使われてしまいます。
それを補うためにはプロテインを摂取する必要があります。
プロテインも分解されればアミノ酸になります。
このアミノ酸が体作り、ダイエットには必須でしょう。
御金に余裕があれば本当はアミノ酸を直接摂取するに越したことはありません。
ですから私は最低限BCAA(分岐鎖アミノ酸)だけは運動中に飲むようにしています。

 

マイプロテインの梱包状態、配送の状況

 

マイプロテイン(MYPROTEIN)友達紹介コード、御勧め激安プロテイン

 

マイプロテイン(MYPROTEIN)友達紹介コード、御勧め激安プロテイン

 

この点に関しては、悪いと言わざるを得ません。

 

このように段ボールが、へこんで届きます。

 

この時点で嫌だという人もいるのかもしれませんが、
私はあまり気にしていません。

 

コスト重視です。

 

中のものが破損していたことは今のところありません。

 

マイプロテインの商品は大体、袋というのかパック、ポーチというのか分かりませんが
大体ボトルではないので破損の危険は少ないとは言えると思います。

 

ただ、破損していた場合どういう対応をしてくれるかまでは今のところ分かりません。

 

画像をメールに添付して送れば、それなりの対応はしてくれるとは思います。

 

今後もマイプロテインが成長していくうえで、
そういった対応に関しても十分に配慮しなければ
ネット上で悪い評判が広まってしまうようなことは当然避けるでしょう。

 

配送方法は通常配送とヤマト運輸が選べますが、

 

どちらを選んでも私の場合は段ボールはつぶれていました。

 

イギリス国内での配送状況が悪いのだと思います。

 

通常配送の場合は日本国内の配送は郵便局が行います。

 

通常配送のほうが商品の到着には時間がかかったと思います。

 

マイプロテイン(MYPROTEIN)友達紹介コード、御勧め激安プロテイン

 

日本に届くとメールが届きます。

 

このメールの下のリンクをクリックすれば今商品がどこまで届いているか確認できます。

 

皆さんの最寄りの配送センターまで届いているのが分かりますので、
いつ頃自宅に届くかは大体確認できます。

 

大体東京経由で送られると思いますが、
東京まで到着すれば比較的早く届くイメージです。

 

ヤマト運輸のほうがベターだと思います。

 

ベストではありませんが。

 

画像の商品を通常配送で注文した時は2〜3週間ぐらいかかったと思います。

 

プロテインがなくなりそうだと思ったら早めの注文をするに越したことはありません。

 

最近また注文してみました。

 

マイプロテイン(MYPROTEIN)友達紹介コード、御勧め激安プロテイン

 

マイプロテイン(MYPROTEIN)友達紹介コード、御勧め激安プロテイン

 

通常配送ですがやっぱり梱包状態は良くはなかったです。

 

イギリスはやはり遠いですね。

 

一応ヤマト運輸を選んだほうが良いでしょう。

 

ただし一定金額以上買わないと送料無料にはなりません。

 

 

マイプロテインMYPROTEINのサイトの歩き方

 

マイプロテイン(MYPROTEIN)友達紹介コード、御勧め激安プロテイン

 

画像が小さくてすいません。

 

モバイルからだと良く見えないかもしれません。

 

サプリメントというところに、カーソルを合わせると商品一覧が出ます。

 

私のサイトを訪問してくれた方は、当然ダイエットや
筋トレに興味があるのでしょう。

 

サプリメントのカテゴリーに「ダイエット用サプリメント」と
いうところがあるのでそこから脂肪燃焼系ダイエットサプリメント
を探しましょう。

 

女性の方は「ダイエットエイド」というものが良いようです。

 

マイプロテインMYPROTEINのポーチのチャック

 

マイプロテイン(MYPROTEIN)友達紹介コード、御勧め激安プロテイン

 

これがまた若干のマイナスの点です。

 

このチャックの締りが良くありません。

 

まず、届いた時点でチャックは閉じていません。

 

ですからチャックの部分にプロテインパウダーなどの
サプリメントが詰まっています。

 

これを、つまようじか何かで取らないと、まず密封は出来ません。

 

この作業は取り合えず必須なのですが、
それでも締りは良くありません。

 

イギリスのクオリティーとは、この程度なのでしょうか?

 

湿気がある部屋などだとパウダーのサプリメントは
固まってしまうことも無いわけではありません。

 

気になるという人は初めにボトルに入った
他メーカーのプロテインパウダーを
購入して入れ替えたほうが良いのかもしれません。

 

私も夏場は特にそのようにしています。

 

しかし私の場合はプロテインパウダーを必ずこぼします。

 

改善して欲しい点の一つです。

 

マイプロテインMYPROTEINのポーチのサイズ

 

マイプロテイン(MYPROTEIN)友達紹介コード、御勧め激安プロテイン

 

左から5kg、2.5kg、1kg、500gです。

 

私はプロテインに関しては、ほぼ5kgを購入しています。

 

上の記事でポーチのチャックの締りが悪いと書きました。

 

夏場はやはり心配です。

 

湿気もですが虫などが、つかないかも気になるところです。

 

5kgは割安ですが当然大きいので、
私が持っている冷蔵庫にも入りません。

 

心配な人は2.5sぐらいを選んだほうが無難なのかもしれません。

 

皆さんの考え方次第ですが、一応私なりの意見です。

 

マイプロテインMYPROTEINの付属スプーンのサイズ

 

マイプロテイン(MYPROTEIN)友達紹介コード、御勧め激安プロテイン

 

今のところ私がマイプロテインで買ったパウダーのサプリメントに
付属していたスプーンです。

 

ちょっと光っていて分からないかもしれませんが
一番左のものが100円玉です。

 

一応大きさの目安にしてください。

 

青いスプーンはプロテインに付属しているものです。

 

これは、別に気になりません。

 

スプーン一杯か二杯が推奨摂取量になっているからです。

 

真ん中のスプーンがAAKG、ベータアラニンなどに付属してきたスプーンです。

 

赤いものがシトルリンマレートに付属してきたものです。

 

この付属スプーンもマイプロテインの今一つの問題です。

 

スプーンの構造そのものを言っているわけではありません。

 

赤のシトルリンマレートの付属スプーンは、
シトルリンマレートを摂取するときに赤い付属スプーン7杯半とか入れるそうです。

 

なんで商品ごとに推奨摂取容量の
付属スプーンにしてくれていないのか残念です。

 

真ん中のスプーンが付属してくる商品もそうです。

 

1/4杯が推奨摂取量だったりします。

 

1/4杯なんて正直分かりません。

 

改善して欲しい点の一つです。

 

マイプロテイン楽天、アマゾンショップ

 

マイプロテインの商品は楽天とアマゾンでも取り扱いを始めました。

 

販路の拡大でしょうね。

 

 

楽天やアマゾンでの購入に慣れている人には使いやすいかもしれません。

 

しかし、公式サイトから購入するのに比較して金額的に高いです。

 

 

セールなども多分適用されないでしょう。

 

公式サイトからの購入をお勧めします。

 

楽天やAmazonのポイントが腐るほどある人は使ってみてもいいのかもしれません。

 

そこは皆さんの判断です。

 

マイプロテインの公式サイトからの購入でもポイントはたまります。

 

そんなにプロテインを購入する気が無いのなら別ですが
私は結構プロテインを頻繁に購入するので
公式サイトから買っています。

 

楽天やアマゾンですべての商品を取り扱ってはいないようです。

 

公式サイトに慣れたほうが良いかもしれません。


マイプロテイン初回500円OFF友達紹介制度、友達紹介コード、セール、割引コード

マイプロテインでは、しょっちゅうセールをしています。

 

最近は私がマイプロテインで商品を購入し始めた時より頻繁にセールを行っています。

 

取り合えず「アカウント登録」をしておくと頻繁にセールのメールが届きます。

 

 

上記のバナーリンクから「UHUP-R2」を入力して登録してもらえば初回500円割引になるはずです。

 

私の友達紹介コードです。

 

友達紹介制度といって皆さんも同様のコードが割り当てられます。

 

他のセールとの併用も可能ですので是非使ってください。

 

トップページにも書いていることですが、私は初回購入時に
プロテインシェイカーとカフェインパウダーを無料でもらいました。

 

プロテインシェイカーを持っていない人は少ないかもしれませんが、
プロテイン以外のドリンクを飲むときに使ってもいいと思います。

 

友達紹介コードをダイエット、トレーニング仲間などと共有すると
皆さんにも利益になるものです。

 

SNSでの拡散もできるはずです。

 

ダイエットアカウントを作ってツイートしましょう。

 

フェイスブックでもいいですね。

 

マイプロテインの存在を知らない人も多いはずです。

 

拡散するほど皆さんの利益は増える仕組みです。

 

紹介コードというところに入力してください。

 

この時はちょうどハロウィーンセールでした。

 

「UHUP-R2」の入力をしていただけると嬉しいです。

 

マイプロテインのホームページのアカウント新規登録から

 

メールアドレスを入力しパスワードを決めてください。

 

セールがしょっちゅうあるので当然安い時に買うに越したことはないのは
言うまでもありません。

 

 

マイプロテインでは、ほぼ常に割引コードというのもが
提示されています。
購入の際にはこのコードを忘れずに入力しましょう。

 

マイプロテイン(MYPROTEIN)友達紹介コード、御勧め激安プロテイン

マイプロテインのダイエットサプリメント、女性用脂肪燃焼系ダイエットサプリメント

私は、今のところマイプロテインのダイエットサプリメントというものは
使ったことがありません。

 

しかし、結構いい成分のものがあるという印象は受けました。

 

一通り一応説明します。

 

女性用のダイエットサプリメントがあるのも嬉しいところかもしれません。

 

私がトップページで紹介しているような
脂肪燃焼系サプリメントは女性は抵抗があるかもしれません。

 

マイプロテインのものを使って運動するのもいいと思います。

 

サーモピュア

 

ビタミンB6 5 mg
ビタミンB12 21 μg
クロム 120 μg
緑茶エキス 375 mg
L-チロシン 200 mg
カフェイン 198 mg
L-テアニン 125 mg
カイエンパウダー 50 mg
黒胡椒エキス 5 mg

 

運動時のメンタル面の強化から脂肪燃焼まで
期待できるものはそれなりに含まれています。

 

大体の成分の説明については
私はこのサイトに書いているつもりです。

 


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マイプロテイン サーモピュア 90カプセル

 

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ダイエット エイド(大人気アクティブウーマンシリーズ)女性向けダイエットサプリメント

 

ビタミンD 10μg
ナイアシン 16mg
パントテン酸 13.2g
グリーンコーヒー 300mg
昆布(干し海草) 200 mg
カフェイン無水物 160 mg
ガラナ 120 mg
緑茶エキス 100 mg
コラ・ナット 100 mg

 

運動する女性用といった感じです。

 

昆布やコーラナッツなどは使ったことがありません。

 

サーモピュアと似たような成分もあります。

 

他は結構ダイエットサプリメントには含まれているものです。

 

女性はこれでいいのでしょう。

 


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THE サーモ-X The サーモエキストリーム

 

ビタミン B6 1-2
ビタミン B12 3.2mg
クロム 14μg
ガラナ 200 mg
テアクリン (TeaCrineR) 140 mg
L-チロシン 133 mg
コーラナッツ 83 mg
高麗人参エキス 67 mg
コリン 60 mg
カイエンパウダー 33 mg
ブラックペッパーエキス (BioperineR) 3 mg
カフェイン総量 (Inc. ガラナ & コーラナッツ) 160 mg

 

テアクリン (TeaCrineR)などがちょっと特徴的ではあります。

 

サーモピュアやダイエットエイドより強力ではあると思います。

 

女性が使っても問題ないような気はしますが怖い人は
ダイエットエイドで十分でしょう。

 

メンタル面も運動能力もアップしてくれるものだと思います。

 

脂肪の燃焼も期待できるはずです。

 


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サーモピュア ブースト

 

ビタミンB6 4.8 mg
ビタミンB12 24 μg
クロム 118 μg
白インゲン豆エキス 896 mg
ヒバマタ 600 mg
緑茶エキス 450 mg
L-チロシン 201 mg
カフェイン 194 mg
シベリア人参 150 mg
低脂肪ココアエキス 150 mg
L-テアニン 125 mg
ラズベリーエキス 100 mg
カイエンヌパウダー 50 mg
ブラックペッパーエキス 5 mg

 

ラズベリーケトンは個人的には結構気に入っています。

 

良く分からないものもありますが
脂肪の燃焼に役立つものが多く含まれているのは事実です。

 

低脂肪ココアエキスもいいと思います。

 

テレビで見ましたがカカオポリフェノールには
基礎代謝をあげる可能性があるそうです。

 

ただ、一般のカカオは確かに脂肪分が多いらしいので
過剰に摂取することは一般的には推奨されていません。

 

低脂肪ココアエキスというところは
このダイエットサプリメントのいい目の付け所ではあると思います。

 

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THE サーモ

 

ビタミンB6 4.8 mg
ビタミンB12 24 μg
クロム 118 μg
ビタミンB6 4.2 mg
ビタミンB12 50 μg
ヨウ素 400 μg
白インゲン豆エキス 500 mg
ヒバマタ 200 mg
グレープシードエキス 150 mg
ガラナ 125 mg
Theacrine (TeaCrineR)テトラメチル尿酸 125 mg
コーラの実 100 mg
コリン 90 mg
ブラックペッパーエキス (BioperineR) 5 mg
カフェイン総摂取量(ガラナとコーラの実に含まれる) 100 mg

 

このダイエットサプリメントの立ち位置は今一つ分かりません。

 

商品ラインアップになくてもいい気がします。

 

私なら「The サーモエキストリーム」か「サーモピュア ブースト」
を使うと思います。

 

女性は、「ダイエットエイド」から始めるのが良いのかもしれません。

 

今のところ私はマイプロテインの脂肪燃焼系サプリメントを
購入したことが無いのではっきりしたことはかけません。

 

テアクリンと低脂肪カカオは使ってみたいと思います。

 

マイプロテインの、どの脂肪燃焼系サプリメントにも
カフェインはそれなりに含まれているようですので
推奨摂取量を守ってください。

 

たくさん飲んだからダイエット出来るなどというものではありません。

 

きちんと運動するならBCAAとプロテインも使ったほうが良いでしょう。

 

そこは皆さんの判断ですが私はBCAAだけは
とにかく使い続けています。

 

ダイエット用プロテインというのもありますが、
私はインパクトホエイプロテインでいいと思います。

 


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マイプロテインで実際に購入してみたもの

マイプロテインで実際に購入してみたものは基本的にプロテインパウダーですが
研究結果などが良くて使ってみたかったものもあって買ってしまいました。

 

まあ基本的にはプロテインパウダーとアミノ酸です。

 

安かったのもありますし、アミノ酸の品質などは
メーカーによってそれ程差はないと考えています。

 

インパクトImpactホエイプロテイン

 

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始めにマイプロテインで購入したプロテインがこれでした。

 

結構リピートしています。

 

マイプロテインにはダイエットプロテインというものもありますが
ダイエット中でもこのインパンクトホエイプロテインでいいと思います。

 

安価ですし今後も基本的に、これを使うと思います。

 

当然ですが運動後すぐに飲んでいます。

 

どのメーカーのものを飲んでも物凄く
筋肉が付くということも無いのでこれで十分だと思います。

 

初心者の方にも御勧め出来るものですし
圧倒的に安いです。

 

午前中から結構体を動かさざる得ないときには
朝にもホエイプロテインを飲むこともあります。

 

私はいつも5kg買っています。
それでも結構すぐになくなります。

 

ダイエットも無理すれば一か月ぐらいでも運動すれば
結構体重は落ちます。

 

ダイエット中は一応食事に気をつける人も多いのかもしれません。
私もスピンバイクを使ってかなりの短時間でも体重は落とすことは出来ました。

 

しかし、運動をやめて食事も高炭水化物食に戻してしまうと
あっという間にリバウンドします。

 

有酸素運動も勿論有効ではあるのですが、
私の場合は無理があったのか筋肉の量は減りました。

 

ダイエットは三ヶ月ぐらいの期間で体重を落とすぐらいのつもりのほうが
いいと感じます。

 

プロテインが直接脂肪を燃やしてくれるとは言い難いかもしれませんが
運動してある程度の期間で目標を立ててプロテインを使いつつダイエットを行うほうが無難です。

 

味が気になる方はインパクトホエイプロテインのお試し商品でどのフレーバーがいいか判断して
ある程度多くの容量のプロテインパウダーを買ったほうが安く済みます。

 


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インパクトImpact ホエイ アイソレート

 

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たまたま安かったので一回限りかもしれませんが購入しました。

 

Impactホエイプロテインが乳糖不耐性で使えない人は、
アイソレートを選びましょう。

 

御金に余裕がある人はアイソレートを使い続けたほうがいいとは思います。

 

溶けやすくて美味しいと思います。

 


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トータルプロテイン

 

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牛乳由来のたんぱく質と
卵白のたんぱく質がミックスされたプロテインパウダーです。

 

アミノ酸を持続的に長時間筋肉などの送り込んでくれますので、
良く使っています。

 

運動の直後には飲みません。

 

運動の直後には吸収の早いホエイプロテインを飲むのが基本です。

 

間食や寝る前に飲んでいます。

 

こういうプロテインを飲んでいればダイエットの大敵である
炭水化物をほとんど摂取しなくても私は、

 

一日中ほとんど空腹感を感じることがありません。

 

これはもう多分使わないです。
安いカゼインプロテインにします。

 


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カゼインミセルパウダー

 

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トータルプロテインと同じような意味合いで購入してみました。

 

スローリリースと書かれているのが分かっていただけると思います。

 

以前にもバルクスポーツのカゼインプロテインを飲んでいた時期もありました。

 

今回は久しぶりの購入です。

 

今後も購入するかは分かりません。

 

カゼインってどんな感じだったかな、と思って何となく購入したという感じです。

 

カゼインはホエイと同じ牛乳由来のプロテインですが、
ゆっくりとアミノ酸を体に送り込みます。

 

トータルプロテインのほうが卵のたんぱく質も含まれているので
筋肉の付き具合はトータルプロテインのほうが上かもしれません。

 

飲んでみたのですが多めの水でないと溶けません。

 

溶けないというよりドロドロですので水を多く入れないと飲めないです。

 

ダマになるとかではないです。

 

最初にシェイカーに少し水を入れてプロテインを入れて
その上から多めに水を入れて混ぜてください。

 

私は、ダイエット中でもそこまでカロリー制限はしていません。
脂質に関しても多くの量を毎日摂取しています。
しかし、その脂質もMCTオイルやオメガ3脂肪酸などからのものです。

 

ダイエット中には空腹もいいことだとは個人的には考えていません。
私は、いつでもそれなりに満腹です。
それはやはりカゼインプロテインパウダーサプリメントなどの間食によるものです。
中にはカロリー制限ばかり気にする人も多いですが、
私はカロリー制限は特にしていないに等しいです。

 

プロテインパウダーも間食に二杯ほど飲むと200kcalぐらいにはなってしまいますが、
運動しているせいもあるとしても決して体重は増えません。
寝る前にすらカゼインプロテインを二杯飲んでいるぐらいです。
普通ダイエット中に寝る前に200kcalでも摂取したら太るというのが
一般的かもしれませんが、私は全く経験していません。

 

就寝中もエネルギーは使われます。
そのエネルギーも筋グリコーゲンや血中グリコーゲンでしょう。
それを補うためにも就寝前のカゼインプロテインの摂取は有効だと感じています。

 

また、カゼインプロテインに関してではないですが
朝起きてすぐにもアミノ酸は枯渇とまでは言いませんが
体は必要としています。
朝起きてすぐにアミノ酸を摂取することも本来は有効です。
その際には本当であればBCAAやEAAを摂取するに越したことはありません。
私も御金持ちではないので、そこまで多くのアミノ酸は使えません。
運動中や運動後に飲むぐらいです。
サラリーマンだったころは仕事中にもBCAAは水分補給を兼ねて飲んでいたぐらいです。
とても体調良く過ごすことが出来、疲れも感じにくいサプリメントです。

 

アミノ酸ダイエットなどという言葉もよく聞くようになりました。
日本のダイエットサプリメント業界をあまり信用していない私ですが
アミノ酸の摂取は確かにプラスだとは感じます。

 

カロリー制限以上に炭水化物の摂取を極限まで減らしてください。
そして、カゼインプロテインを間食、就寝前などに使って空腹感を減らせば
いい結果が出るはずです。

 

私は若くないですがダイエットは結構簡単と感じていますし、
炭水化物以外の栄養素は多く摂っています。
皆さん全員に当てはまるとは言いませんがもう初老に近い私が
ダイエット出来ているのですから、多分皆さんもダイエット出来ると思います。

 

プロテインとアミノ酸をうまく使ってみてください。

 

カゼインプロテインほど間食にいいものはないと思います。

 

トータルプロテインも気に入って使っていましたが
カゼインプロテインのほうが安いので最近は
マイプロテインのカゼインプロテインを買っています。
カゼインプロテインは牛乳にホエイ以上に多く含まれているのもです。
そのためホエイプロテイン以上に安価に手に入ります。

 


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BCAA

 

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私がダイエット中でも筋トレ中でも
必ず飲んでいるBCAA。

 

始めてマイプロテインで1kgを購入してみました。

 

ストロベリーライムというフレーバーです。

 

エクステンドのBCAAもいいですが、
マイプロテインも安かったので購入してみました。

 


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EAA

 

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いわゆる必須アミノ酸のミックスです。

 

エッセンシャルアミノアシッドです。

 

買うかどうか悩んだのですが非常にいい研究結果も
出ているものでしたので使ってみたいと思いました。

 

トレーニングの結果が400%向上するとも言われています。

 

タブレットとパウダー両方買いました。

 

タブレットはお勧めしません。

 

マイプロテインの全てのタブレット商品に当てはまるかどうかは分かりませんが
少なくともEAAのタブレットは喉にひっかかります。

 

なぜかというと本当にパウダーを圧縮し固めたものという感じで、
表面がザラザラしています。

 

海外のサプリメントは大きいものが多いのは確かですが、
サプリメントを飲み込めずに吐き出したのは
後にも先にも、このEAAタブレットだけです。

 

表面をもう少し滑らかに出来ないものかと疑問です。

 

購入するならパウダーをお勧めします。

 

ただし、パウダーはまずいのでフレーバー付きのBCAAなどと混ぜて飲むことをお勧めします。

 

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白いのがマイプロテインのEAAのタブレットです。

 

茶色っぽいタブレットはアイハーブで買ったユニバーサルニュートリション
というメーカーのAMINO1900という商品で私が今まで購入した
タブレットの商品の中では最大のものです。

 

しかし私はこれを一度に4タブレットぐらいは平気で飲み込めます。

 

でも、マイプロテインのEAAはAMINO1900より小さいですが
一粒ずつしか飲み込めません。

 

とにかく海外のタブレットのサプリメントは大きいので

 

女性の方などはピルカッターを購入してください。

 


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シトルリンマレート

 

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これもきちんとした研究結果が出ている優れたサプリメントです。

 

血管を拡張し運動前に飲んだサプリメントを血管に迅速に運びます。

 

もう少し下に記載していますがAAKGなども同様の目的で使用します。

 

アルギニン、AAKG、シトルリンマレートなどは精液の材料になったり、
血流が良くなるので勃起不全などにも多少の効果は期待できるといわれます。

 

私もある程度実感できています。

 

今、一緒にトレーニングしている仲間などがいるわけではないので
違いは分かりませんが運動中は普段より血管は明らかに浮き出て見えます。

 

運動中は当然筋肉などに栄養や酸素が必要ですので
血管は浮いて見えるとは思います。

 

しかし、シトルリンマレートの作用も多少はあるような気はします。

 

トレーニング自体も私は粘れているような気はします。

 

シトルリンはネットの広告などでも目にする人も多いと思いますが、
日本では結構高価なサプリメントです。

 

また、インチキ臭さ満点のペニス増大効果があるなどといって
販売されているものもありますが、そんな効果はありません。

 

そんな効果があったら私は超巨根になってシトルリンマレートなど
飲めなくなるでしょう。

 

不便で仕方がありません。

 

血管拡張などというと怖がる人も多いかもしれませんが、
私は全く問題ないですしアミノ酸ですのでよっぽどの量を飲まないかぎり、
皆さんにも問題はないはずです。

 

味は酸っぱいです。

 

口に直接サプリメントのパウダーを入れて水で流し込むことを
ビルダー飲みといいますが、この飲みかたはお勧めしません。

 

ノンフレーバーなので普通にビルダー飲みしていいと思って
口に入れたのですが酸味が強くて舌にしばらく残ります。

 

結構後悔しました。

 

今は、水とシェイクして飲んでいます。

 

クエン酸ほどではないですが酸味はきついと思っておいてください。

 

前述したとおりペニス増大効果などはありません。
しかし、勃起力の低下や精力の減少などを感じたら試す価値はあります。
AAKGとの組み合わせはいいです。

 

「バイアグラ個人輸入」などと検索すれば個人輸入でもバイアグラは買えます。
しかし、本物かどうかは誰も責任はとってくれません。
個人輸入のネットショップは法律を犯していると言っていいでしょう。
バイアグラ、レトビア、シアリスなどは医薬品で病院で処方してもらわなければいけない医薬品です。
人によっては危険な場合も考えられますので安易に個人輸入などで購入してはいけません。
医薬品に頼る前にはシトルリンマレート、AAKG等を使ってみるのはいい考えだと感じています。
後考えられるのはハーブとの組み合わせです。
ハーブというと葉っぱのイメージがありますが、カフェインなどもハーブです。

 

マイプロテインにラインアップされている精力増強系ハーブサプリメントだと
高麗人参、トリビュラス、マカ、テストフェンなどがあります。
高麗人参はマイプロテインで買ってみましたがそこまでのパワーは感じませんでした。
トリビュラスも他社のものを買いましたが今一つでした。
マカに関しては買う気ゼロです。
きちんと調べた訳でもないですが日本のサプリメントの広告を見たら
主成分がアルギニンということでしたのでアルギニン(マイプロテインではAAKGとして売っています)
を直接飲んだほうがよほどいいでしょう。
AAKGのほうが単純なアルギニンよりパワフルといわれています。

 

一番良かったと感じたのはトンカットアリです。
私も歳ですし朝勃ちなどほぼしませんがトンカットアリはしました。
いままで使った中では個人的には一番良かったです。
マイプロテインでは今のところ扱っていないのは残念です。
ハーブも天然とはいっても本当のアスリートなどは
ドーピング検査に引っかかるようなものも無いわけではないので
扱わないショップというのも確かにあるようです。

 

バイアグラなどに頼る前に興味のある方は試してみてください。

 

勿論バイアグラほどのパワーはないのかもしれませんが
軽い勃起不全ぐらいならある程度の体感は得られると思います。
私もシトルリンマレートとAAKGは使い続けるつもりです。
両方とも今のところ500g入りを三回ずつ購入しています。
個人的には気に入っています。

 

シトルリンマレートやAAKGは、遊離アミノ酸といって
牛乳由来のプロテインパウダーにも含まれていないアミノ酸ですので
プロテインを飲んでいるから精力も大丈夫というわけには
なかなかいきません。
別に摂取する必要があると考えてください。

 


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AAKG

 

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無料プレゼントでも一度貰いましたが
購入してみたくなりました。

 

アルギニンのちょっと違った形態のもので
アルギニン以上の効果があるという説があります。

 

シトルリンマレートとの併用がより効果的だという
研究結果があるようですので、
両方同時に摂取してみたいです。

 

脂肪の燃焼にストレートに効果があるものではないようですが
私は運動前に摂取してパンプアップを期待して購入しました。

 

血流をアップします。

 


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L-グルタミン 免疫力の向上の効果が考えられる

 

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以前は他社のL−グルタミンを購入していましたが
マイプロテインのものも結構安価だったので購入してみました。

 

運動などで体は疲れ、L−グルタミンは消費されます。

 

私は今のところBCAAに関しては他社のものを使っていて
そのBCAAにはL−グルタミンも含まれていますが
私には物足りなく感じるので別に購入しています。

 

運動後や就寝前などに私は飲んでいます。

 

マイプロテインのものはまだ飲んでいない状況です。

 

他社のものは味付けされていないものを液体には溶かさずに
直接口に入れて水で流し込んでいます。

 

そういう飲み方でも特に味にクセはありません。

 

別のページでも触れているのですが
体が疲れている時には私は重宝しています。

 

運動した日の夜などはちょっと風邪気味になったりするのですが
L−グルタミンを飲むと回復します。

 

風邪をひいている時でも免疫力を回復させる効果が期待できるものですので
ダイエットに直接役立つものではないにしても私は利用価値があると思って
結構使用頻度の高いサプリメントの一つです。

 

風邪をひいたら運動する気力も出ないですので体力が落ちていると
感じる時にはいいと思います。

 


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アルファーメン マルチビタミンミネラル

 

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マイプロテインのマルチビタミンミネラル錠剤です。

 

私はビタミンやミネラルをそれ程重視してこなかったのですが、
歳のせいかやっぱり結構体感が違うものだと最近感じ始めました。

 

アイハーブでもオプティマムニュートリションのものや
マッスルテックのものを購入した経験があります。

 

マイプロテインのものもそれなりにいいと思います。

 

ビタミンA 501 μg62%
ビタミンD 5 μg100%
ビタミンE 12 mg55%
ビタミンK 25 μg33%
ビタミンC 80 mg100%
チアミン 12.6 mg1145%
リボフラビン 12.6 mg900%
ナイアシン 25 mg156%
ビタミンB6 12.6 mg900%
葉酸 400 μg200%
ビタミンB12 126 μg5000%
ビオチン 150 μg300%
パントテン酸 50 mg833%
カルシウム 354 mg44%
リン 140 mg20%
亜鉛 15 mg150%
0.2 mg20%
マンガン 1.5 mg80%
セレン 80 μg145%
クロム 100 μg250%
モリブデン 25 μg50%
韓国高麗人参 50 mg-
ロイヤルゼリー 25.5 mg-
アルファリポ酸 25.5 mg-
コリン 25 mg-
シトラスバイオフラボノイド 25 mg-
イチョウ 12.5 mg-
昆布 20 mg-
緑茶エキス 12.5 mg-
イノシトール 12.5 mg-
ブロメライン 12.5 mg-
リパーゼ 12.5 mg-
パパイン 12.5 mg-
イラクサの葉エキス 6.25 mg-
グレープシードエキス 6.25 mg-
アミラーゼ 2.5 mg-
コエンザイムQ10 2.5 mg-

 

アルファーメンということでいかにも男性向けという感じはしますが、
女性が飲んで悪いということはないという印象です。

 

気になる方はアイハーブでオプティウーマンというものを使ってみると
いいかもしれません。

 

%は一日必要量の何パーセントを摂取できるかというものです。

 

アルファーメンはビタミン、ミネラルは勿論ですが
パパイン、ブロメラインなどの消化酵素や
男性機能のアップが期待できる成分も含んでいます。

 

特に美容や健康を気にする人はビタミンCを別に摂取するのもいいと思います。

 

タイムリリースビタミンCというものもあります。

 

ビタミンCは飲んでもあっという間に尿から排出されてしまうので
タイムリリースビタミンCはいいと思います。

 

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オルニチンHCL

 

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オルニチンを単体で購入してみました。

 

オルニチンは成長ホルモンの分泌を増やすといわれていますので
体感を味わいたくて買いました。

 

トレーニング後にEAA、AAKG、マルトデキストリンなどと一緒に摂取しています。

 

以前アイハーブでユニバーサルニュートリションというメーカーのものも
使っていました。

 

それもAAGKとオルニチンの組み合わせでした。

 

ダイエットに必須ではないでしょう。

 

私は筋肉を増やしたくて今は飲んでいます。

 

マルトデキストリンは炭水化物、糖質ですのでダイエット中は飲みません。

 

新しいパッケージのものと古いパッケージのものが同時に届きました。

 

 


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HMB

 

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HMBもマイプロテインで買ってみました。

 

パウダーのほうが早く体感は出そうだとは思ったのですが
摂取量の調整が付属スプーンでは測りにくいというレビューを見たので
タブレットにしました。

 

HMBも直接脂肪を燃焼する効果はありませんが
パワーが上がるので気に入っています。

 

メーカーによって品質がそこまで違うというものではないと思いますが、
一日の推奨摂取量は3000mgです。

 

マイプロテインのHMBは一日6タブレットです。

 

たんぱく質の多い食事と同時に摂取します。

 

運動する日の摂取タイミングは海外の文献などを読んでも
ハッキリ書いているものは見つかりませんでした。

 

運動前に飲む人も多いようですが筋肉の材料になるものですので
私は最近は運動後にプロテインなどと一緒に飲んで様子をみています。

 

日本のHMBの広告は個人的には誇大広告だと感じます。

 

色んな芸能人を使って宣伝を繰り返していますが、
個人的にはダイエットサプリメントではないと思います。

 

わたしは、もう買わないです。

 


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マイプロテイン HMB(3-ヒドロキシイソ吉草酸)タブレット 180錠

 

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ジンセン 高麗人参

 

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何となく買ってみました。

 

筋トレとかに役立っているかどうかは微妙です。

 

慢性疲労などには効いてるような気はします。

 

大体の人がこういうものを買うのは
精力増強だと思うのですがそこまでのパワーは
私は感じていません。

 

個人的な体感は私はトンカットアリのほうが上です。

 

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テストフェン

 

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テストフェンを買ってみました。

 

テストステロン(男性ホルモン)は、
私はそれなりに歳ですので増やしてやることで筋肉の増加を助けます。

 

また、ダイエットにもテストステロンは、重要です。

 

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マイプロテインのテストフェンの成分表を見ると、
いかにもテストフェンとフェヌグリークが別物のような記載をしていますが
テストフェンは、フェヌグリーク種子の抽出物ですので同じものです。

 

こういう、表記の仕方はまだまだマイプロテインの日本人スタッフの甘さだとは感じてしまいます。

 

主に男性向けではありますが、こういうサプリメントを使っている女性も多いのは事実です。

 

フェヌグリークについては他のページでも紹介しているのですが、
今回初めてマイプロテインで購入したので
このページでも多少説明します。

 

テストステロン(男性ホルモン)ブースターとしての役割が期待できます。

 

精力の衰えが気になる人に役立つといわれています。

 

フェヌグリーク種子の抽出物のサプリメントは特許も申請されたものの様です。

 

今では、特許の期限も過ぎているでしょう。

 

古くから使われてきたものです。

 

料理やワインの醸造にも使われてきたそうです。

 

テストフェンの成分はフェヌグリーク化合物と似ていますが、濃度が高いものです。

 

研究も盛んに行われてきたようです。

 

それは、やはり一般的なスポーツのパフォーマンスの向上についてや持久力、
体脂肪の減少などについてです。

 

男性ホルモンが体脂肪を減らすということは世界中で知られていることです。

 

歳をとると基礎代謝が下がって太るとかも言われますが
ホルモンの分泌が悪くなることも原因の一つだと一般的に言われます。

 

テストフェンの実験に参加した人の体感は良かったというものが多いとのことです。

 

妊婦は摂取しないほうが無難とも言われているようです。

 

しかし、母乳があまり出ない人には有効という研究結果もあるようです。

 

オメガ3脂肪酸との同時摂取で血糖値の急上昇を抑えることも出来るといわれています。

 

私に言わせると血糖値を上げる最大の原因の炭水化物の摂取を控えるに越したことはありません。

 

軽い副作用があるとも言われてはいますが、下痢や胃のムカつきなど程度の様です。

 

大豆の仲間のようですので大豆アレルギーの人は注意したほうが良いようです。

 

同じようなことを期待したければ、私が気に入っているトンカットアリなどもあります。

 

亜鉛などが重要なことは皆さんもご存知でしょう。

 

こういったハーブもいいものは確かにあるのですが、個人的にはシトルリンやアルギニンも好きです。

 

いずれにしても個人差はあるでしょう。

 

70代の男性にも性欲の向上があったという報告もあれば全く効果が感じられないという人もいるようです。

 

シトルリンやアルギニン(マイプロテインではAAKG)などのアミノ酸のほうがよりナチュラルで副作用の心配も少ないとは感じますし
人間の体には合っているでしょう。

 

私は、それ程サプリメントに敏感な体質ではないほうだと感じますがハーブサプリメントも気に入っていますし、
シトルリンやアルギニンも大好きです。

 

テストフェンですが使ってみた感じは個人的には悪くないです。

 

しかし、金額が高くて私はリピートは出来そうにありません。

 

試してみたい人はどうぞ。

 

 

NAC(N-アセチルL-システイン)

 

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NACも研究結果が驚くほどいいものらしいと言われています。

 

マイプロテインで購入している人のレビューをみると、
肌の健康にも役立ってるようです。

 

運動で役に立ちそうかこれから試してみるという感じです。

 

マイプロテインのプロテインパウダーの味

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MPマイプロテインセレクトプロテインボックスでどのフレーバーが美味しいか確かめてみました。

 

MPセレクトプロテインボックスとは、マイプロテインで
プロテインを買う際にどのフレーバーを買うべきか悩んだ時に
最初に買ってどの味が自分好みか確かめることが出来るものです。

 

割高なので今回限りの購入です。

 

正直プロテインパウダーの味をあまり気にしない私ですが、
ある程度でも皆さんの参考になればと思い購入してみました。

 

10種類のフレーバーのプロテインが入っています。

 

成分はImpactホエイプロテインと同様のホエイプロテインコンセントレートです。

 

実際に飲んでみました。

 

ただし、あくまでも私の味覚ですので本当に参考になるかは微妙です。

 

マイプロテインでプロテインパウダーを購入してみようと思う人は
一度は買ってみたほうが良いのかもしれません。

 

私は基本的には、5kgパックのプロテインを買っています。

 

皆さんが5kgパックを買うかどうかは分かりませんが、
確かにまずいプロテインパウダーを5s消費するのは辛いかもしれません。

 

Impactホエイプロテインは牛乳由来のプロテインですので、
カゼインなども大体同じような味だと思います。

 

しかし、ソイプロテインやビーフプロテインの味は多分違うと思います。

 

特にビーフですが、私は他メーカーですが購入歴があります。

 

マイプロテインのユーザーレビューもいいことは書いていません。

 

マイプロテインのカルニプロのフレーバーはチョコレートしかないようです。

 

チョコレートなら、まあ飲めるかもしれません。

 

他社のビーフプロテインを買うにしてもフルーツフレーバーは

 

避けたほうが良いと思います。

 

私はストロベリーを買って非常に後悔しました。

 

馬鹿舌の私でも本当にまずいと感じました。

 

この商品は今は無くなってしまったようです。

 

お試し用のインパクトホエイプロテインがあるので
それを複数購入してみるのもいいと思います。

 

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バナナ

 

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私はバナナという食べ物自体あまり好きではありません。

 

家族が買ってくるので食べますが、自分ではまず買いません。

 

ファーストフード店などにもバナナシェイクなどというものが
存在しているらしいことは何となく知っているのですが、
一生注文することはないでしょう。

 

ダイエットしているのにファーストフード店に行く時点で間違っていますが。

 

バナナフレーバーのこのプロテインはバナナシェイクのような味なのかもしれません。

 

少なくとも私が好んで飲むような味ではないです。

 

バナナシェイクが好きな人には良いのかもしれません。

 

やっぱり、ちょっと化学的な後味が残り美味しいとは思えません。

 

個人的には好きではありません。

 

カラメル

 

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正直名前からはどんな味なのか想像できませんでした。

 

カラメルというとプリンのものぐらいのイメージです。

 

実際に飲んでみるとプリンのカラメルとは結構イメージが違っています。

 

どういう味か表現しずらいですが、
飲みやすかったですし変な後味もありません。

 

買って後悔するフレーバーではないと思います。

 

バニラ

 

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バニラというとアイスクリームぐらいのイメージしかない。

 

当然ダイエット中の私はアイスクリームというもの自体、
長い間食べていない。

 

バニラアイスなど子供の時でも好んでは食べていませんでした。

 

冷凍庫に入っていたら食べてたかな、というぐらい。

 

それ程、期待していたフレーバーではなかった。

 

でも、意外とおいしいと思ったフレーバーです。

 

後味も悪くないと思います。

 

私は買わないとは思いますが飲みやすい味だとは思いました。

 

バニララズベリー

 

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このフレーバーは絶対に買わない。

 

薬というか化学的な味がひどすぎる。

 

確かにラズベリーというのはこんな味なのかもしれないがお勧めしない。

 

ナチュラルストロベリー

 

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マイプロテインのものに限らず結構好きなフレーバーがストロベリーです。

 

しかし、マイプロテインのものは、ちょっと後味は悪いかもしれません。

 

ちょっと、ケミカルというか化学的な味が残ります。

 

私は、気になるほどではないです。

 

クッキーアンドクリーム

 

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名前からは今一つどんな味なのか想像できなかった。

 

クッキーも随分長いこと口にしていない。

 

確かにクッキーのような味もしないわけではないが、
どちらかというとバニラのような味。

 

外れではないと思う。

 

チョコレートブラウニー

 

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普通においしいです。

 

チョコレートクッキーみたいな味でしょうか。

 

変な後味が口に残ることもありません。

 

ストロベリージャムローリーポリー

 

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STRAWBERRY JAM ROLY POLYという名前から
全く味のイメージがわかなかった。

 

美味しくないです。

 

ストロベリーフレーバーらしき味はしますが、化学的な味がします。

 

ナチュラルチョコレート

 

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ちょっとクセがある気はしますが、
まあチョコレートといえばチョコレートでしょうか。

 

無難なフレーバーなのかもしれません。

 

変な後味は無いという印象です。

 

ブルーベリーチーズケーキ

 

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私は、ブルーベリーが好きで庭にも植えています。

 

確かに、ブルーベリーチーズケーキという名前がふさわしいのかもしれません。

 

美味しいと思います。

 

変な後味も特に感じません。

 

これなら、今後買ってみてもいいと感じたフレーバーです。

 

 

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マイプロテインで無料プレゼントされたもの

マイプロテインでは、ある程度の金額を一度に注文した時、
よく無料プレゼントをくれます。

 

あくまでも私の価値観では、
全く必要性を感じないものをプレゼントされてしまうときも
ないわけではないです。

 

でも、嬉しいプレゼントをもらえる時もあります。

 

私は、マイプロテインの初回購入の時に取り合えず無料プレゼントを貰いました。

 

皆さんもマイプロテインで購入経験がない人は多分何かもらえると思います。

 

私は、一度に三種類の無料プレゼントを貰ったことがあります。

 

無料プレゼントは、ある程度自分が欲しいものを選べる時と
そうでないときがあるので必ずしも嬉しいとは言えませんが、
それなりの金額のものも貰えるので注文するときは期待できるときもあります。

 

マイプロテインで商品を購入する際の多少の楽しみです。

 

デイリービタミン

 

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実際の価格も安価で小さい錠剤です。

 

ミネラルも含まれているもののほうが、やはり良いと思います。

 

私はアイハーブで「Optimum Nutrition, オプティ-メン」
「Gaspari Nutritionのアナバイト」
「Muscletech, エッセンシャルシリーズ、プラチナマルチビタミン」
などを買いました。

 

当然飲みました。

 

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下の画像は左がアナバイト右がマイプロテインのデイリービタミンです。

 

その大きさの違いは一目瞭然でしょう。

 

どれもマルチビタミンミネラル錠剤です。

 

トップページには私は、マルチビタミンミネラルを飲んでも、
それ程体感がないと書いています。

 

矛盾があって申し訳ないのですがマイプロテインの「デイリービタミン」はミネラルが
入っていないということもあると思いますが
運動以外のことで、今一だと思いました。

 

私は疲れ目がひどく、ドライアイでもあります。

 

アイハーブで買ったもののほうが翌日の疲れ目が非常によく回復します。

 

マイプロテインのデイリービタミンは一日一錠で、
ビタミンAの摂取量が100%です。

 

ビタミンAの取り過ぎは良くないといわれています。

 

サプリメントとしてはベーターカロチンを摂取するほうが良いです。

 

ベーターカロチンはビタミンAが不足した場合にビタミンAに変換されます。

 

大分昔の話でよく覚えていないことなのですが、
確か犬の肝臓には大量のビタミンAが含まれているとのことです。

 

その肝臓を食べて死んだ人がいると聞きました。

 

ベーターカロチンの形で摂取したほうが無難です。

 

参考までにですが私は筋肉を正常に保つために
重要だといわれているビタミンDを別に購入して飲んでいます。

 

また、一般的にZMAと言われますがマイプロテインでは、
「亜鉛 & マグネシウム」という商品があります。

 

男性機能の維持向上に、ある程度効果があるという説があるサプリメントです。

 

私は若い時に何となく使ってみたことはありますが
最近は使ってないので体感は分かりません。

 

そういうサプリメントが、ある程度助けになる男性もいるかもしれません。

 

ダイエットやトレーニングでは、
男性ホルモンの分泌が多いほうが結果が出やすいと言われています。

 

「亜鉛 & マグネシウム」には、過度な期待はしないほうが無難なのかもしれません。

 

私が、あるメーカーに問い合わせたところZMAを摂取するぐらいなら「トンカットアリ」

 

のほうがいいといわれました。

 

それ系のサプリメントは他にも「トリビュラス、別名ハマビシ」なども使っています。

 

私には「トンカットアリ」のほうが、やはり良いようです。

 

完全な勃起不全などにはバイアグラなどでないと効果は無いのだと思いますが、
ダイエットや運動目的であれば「トンカットアリ」「トリビュラス、別名ハマビシ」
などを試してみても、いいかもしれません。

 

他にも男性ホルモンの分泌を増やすといわれている、
いわゆるハーブなどのサプリメントは沢山あります。

 

その辺のドラッグストアで買えそうなものだと「マカ」でしょうか。

 

私は、購入したことはありません。

 

ネット上でも多数広告は出ていますね。

 

それと、「クラチャイダム」などもありますね。

 

しかし、公式ページを見たところ期待できる成分は「アルギニン」などの、
アミノ酸のようですのでアミノ酸のサプリメントを
直接摂取したほうがよっぽどいいのではないでしょうか。

 

私は、「マカ」も「クラチャイダム」も買うことはないと思います。

 

誇大広告に騙されないでください。

 

ベータアラニン

 

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これは、研究結果はそれなりに良いようで他のメーカーのものも購入経験があります。

 

無料でもらえた商品の中では、ちょっと嬉しかったものの一つです。

 

マイプロテインのサイトでのユーザーレビューもいいので
合う人は使って見るのもありだと思います。

 

最初は、「ベーターアラニンフラッシュ」という皮膚のピリピリ感があります。

 

これを、快感と思う人もいれば怖いという人もいるでしょう。

 

好きで使っている人は多いです。

 

あくまでも私の場合ですが飲み過ぎると
冷や汗が出て吐き気がしたことがあったので、
少量から始めたほうが無難かもしれません。

 

一応運動前に飲んでいます。

 

直接、脂肪を燃焼する効果は無いはずです。

 

ダイエット目的だけなら必須とは言い難いと思います。

 

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オメガ3(フィッシュオイル)

 

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これは、それなりに嬉しかったほうの無料プレゼントでした。

 

青魚の油は、いいということは知っている方は多いのではないでしょうか。

 

EPA、DHAと言ったほうが分かりやすいでしょうか。

 

トップページにも書いていることなのですがEPAやDHAがGLP-1という
痩せホルモンというものの分泌を良くしてくれると言われています。

 

これもちょっと重複になってしまうのですが、
私はサバの水煮をしょっちゅう食べています。

 

過剰摂取して悪い油ではありません。

 

最近も血液検査をしましたが、中性脂肪など激低ですし、
コレステロール値は普通より低すぎるぐらいと言われました。

 

まあ、皆さんご存知のようにコレステロールにも善玉コレステロールと、
悪玉コレステロールがあるので善玉コレステロールが少なかったら、
まずいのかもしれませんが医師には「いいことです」と言われました。

 

中性脂肪値の改善にはぜひ試していただきたいサプリメントです。

 

マイプロテインのオメガ3(フィッシュオイル)をもらうまでは
私はアイハーブで買った「クリルオイル」を飲んでいました。

 

「クリルオイル」のほうが、より優れているということは知っていたので、
購入して飲んでいました。

 

「クリルオイル」は、まだ残っていたので、そちらは冷蔵庫にしまって
とりあえずはマイプロテインのオメガ3(フィッシュオイル)を今は飲んでいます。

 

しかし、上記したように私はサバの水煮缶を本当によく食べているので、
毎日はオメガ3を飲む必要がないぐらいだと思います。

 

サバの水煮缶を食べなかった日だけ飲んでいるという感じです。

 

オメガ3(フィッシュオイル)は、多くのメーカーで
一日1000mg程度摂取すれば十分と説明されていると思います。

 

マイプロテインのオメガ3(フィッシュオイル)は一ソフトカプセルで300mgですので、
大体一日3ソフトカプセルが目安です。

 

私が、無料プレゼントされたのは90ソフトカプセルでしたので1か月分です。

 

マイプロテインでも「クリルオイル」は売っています。

 

「アンタークティック クリル」という商品名です。

 

より、体調の改善を期待するのであれば、そちらを購入したほうが良いかもしれません。

 

とにかく私は運動しているせいもあるのかもしれませんが、
肥満でもないですし、血液検査結果も全く問題ない体を維持できています。

 

オメガ3(フィッシュオイル)や
クリルオイルの恩恵を受けている部分も多いのかもしれません。

 

クリルオイルに含まれているアスタキサンチンという抗酸化物質も体にいいものです。

 

検討してみてください。

 


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L-カルニチン

 

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脂肪燃焼に役立つといわれているので嬉しい無料プレゼントの一つでした。

 

しかし、私は他社製品と併用しています。

 

運動しない日には、マイプロテインから無料プレゼントされた
L−カルニチンを飲んでいますが、
運動する日には他社製品を飲んでいます。

 

勿論、マイプロテインのもので十分だと思います。

 

しかし、マイプロテインから無料プレゼントされる前に
他社製品を既に購入していました。

 

マイプロテインのL−カルニチンは、
90錠入りで一日2錠で45日分です。

 

一日摂取量が2000mgです。

 

私がアイハーブで買ったL−カルニチンは、
液体で3000mgを運動前に飲むものです。

 

リキッドタイプのL-カルニチンです。

 

これが今購入できるL-カルニチンでは最強かなと思って購入しました。

 

お気に入りのブランドでもありました。

 

運動は当然必要なサプリメントです。

 


マイプロテイン L-カルニチン タブレット 【180錠】

 


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プロテインシェイカー

 

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プロテインをシェイクすることには一切使ったことがありません。

 

それなりの容量です。600ccですね。

 

単純に水を入れて飲むぐらいです。

 

プロテインシェイカーは、バルクスポーツのものを使っています。

 

300ccぐらいの容量です。

 

大きめのプロテインシェイカーは、
個人的には使いやすいと思いません。

 

洗うのもちょっと面倒です。

 

確かに300cc程度のプロテインシェイカーに50gとかプロテインを入れると、
水があまり入らないのでプロテインパウダーの溶け具合は良くはありません。

 

でも私はあまり気にしません。

 

それ以上に運動中も1リットル以上の水分を補給しているので、
そんなに運動後には水分が胃に入りません。

 

運動中にはBCAAのパウダーを水に溶かして飲んでいますが、
それは普通のペットボトルで飲んでいます。

 

BCAAのパウダーは100均で買った漏斗でペットボトルに入れています。

 

BCAAのドリンクをこれで作るのもありなのかもしれません。

 

確かにプロテインパウダーの溶け具合を気にする人も多いですが、
この大きさのプロテインシェイカーはいらないと思います。

 

本当に水を飲むこと以外には使っていません。

 

プロテインシェイカーはドラッグストアには売っていないかもしれませんが、
近所にスポーツショップがあれば置いてあると思います。

 

バルクスポーツのプロテインシェイカーは店頭では売っていないかもしれませんが
私の近所のスポーツショップではDNSのものが売っていました。

 

カフェインスティック

 

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マイプロテインでの、初回購入時に無料プレゼントされたものです。

 

ほぼ、使っていません。

 

カフェインパウダーは、他のメーカーでも確かに売っています。

 

しかし、運動前に飲むいわゆるプレワークアウトサプリメント

 

私が使っている脂肪燃焼系サプリメントにはカフェインが含まれているので
殆ど使う機会がないです。

 

仕事中にコーヒーを飲む人もいるでしょうけど
もっと頭をシャキッとさせたい人などは使ってもいいのかもしれません。

 

脂肪燃焼系サプリメントに含まれているので、それなりの効果は期待できるでしょう。

 

しかし、カフェイン中毒というものがあるということをご存知の方も多いでしょう。

 

日本でも死亡者さえいます。

 

マイプロテインから無料プレゼントされたカフェインパウダーは一袋200mgです。

 

人間がカフェインを一日に摂取していい量は限界でも400mgと言われています。

 

勿論、それ以下でも危険な人もいるでしょう。

 

私は、午前中だけでも3杯ぐらいのコーヒーを飲んでも全く問題ありませんが、
それだけ飲んでカフェイン入りのプレワークアウトサプリメントや
更にカフェイン入りの脂肪燃焼系サプリメントを飲んでいるのですから
400mg以上のカフェインを摂取していると思います。

 

流石にそれ以上のカフェインの摂取は怖いと思ってしまいます。

 

本当にたまにしか使いません。

 

大分前にもらいましたがほぼ飲んでいません。

 

当然ですが眠れなくなる人もいるのでしょうね。

 

大体のメーカーの使用上の注意には
「就寝前〇時間前には摂取しないで下さい」と
表記されているはずです。

 

ただし、初めてプレワークアウトサプリメントやカフェイン含有の
脂肪燃焼系サプリメントを使ってみようと思っている人は、
カフェインに対する耐性の確認のために、
ちょっとずつ飲んでみるということには
使えるかもしれません。

 

高価なプレワークアウトサプリメントやカフェイン含有の
脂肪燃焼系サプリメントを買ってしまってカフェインに耐性がなかったら
サプリメントを捨てることになってしまうかもしれません。

 

徐々に耐性が上がってくるという人もいるのかもしれませんが、
使えないサプリメントを購入してしまうのは悲惨です。

 

カフェインに十二分に耐性がある私にとっては、まず御金を払って
購入することは一生無いサプリメントがこのカフェインパウダーです。

 

ピュアカフェイン

 

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カフェインスティックというものはなくなったようで
ピュアカフェインというタブレットを貰いました。

 

カフェインスティックについて書いたように私はあまり使いません。

 

ダイエットを兼ねた運動をするときには
トップページで紹介しているような脂肪燃焼系サプリメントや
プレワークアウトサプリメントを飲んでいるので
トレーニングをしない時にたまに飲む程度です。

 

カフェイン含有量は一タブレット200mgです。

 

それが100粒入っています。

 

カフェインだけでもダイエットにはいいと言われてはいます。

 

個人的には御金を払って買うつもりはありません。

 

皆さんの考え方次第です。

 

 

 

 

ハーフガロン ハイドレーター

 

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正直なところ、マイプロテインページの
商品画像を見た時点で欲しいとは思いませんでした。

 

自分では選べないプレゼントでしたので、送られてきました。

 

届いてみて、商品を見たところ、やっぱり私には何の価値も見出せませんでした。

 

1.9リットルの容量です。

 

実物を見たところ、このボトルの中をどうやって清潔に保てばいいのか分かりません。

 

最低限使えそうだと思うのは、単純に水を飲むときに使うことですが
水だって腐敗します。

 

ボトルは真っ黒というわけではなく多少透けては見えますが、
カビが生えていても気付かないと思います。

 

多分いずれはゴミ箱いきの無料プレゼントです。

 

御金を払って購入なども個人的には、お勧めしません。

 

AAKG アルギニン アルファ ケトグルタル酸

 

画像は取り忘れてしまいました。

 

もう、使い果たしました。

 

250gのパウダーを無料プレゼントされました。

 

アルギニンアルファケトグルタル酸と言われるように、
アルギニンのちょっと形態の違うもので、
アルギニン以上の効果が期待できるという説があります。

 

プレワークアウトサプリメントなどにも含まれている、
血管拡張作用などがあるサプリメントです。

 

トレーニング前に飲んだサプリメントの有効成分を
素早く血管に送り込むという感じです。

 

今も他メーカーのAAKG含有のサプリメントを飲んではいます。

 

シトルリンマレートを購入したので今後はしばらく買わないと思います。

 

AAKGを買うならAAKG含有のプレワークアウトサプリメントを買って
相乗効果を狙ったほうが良いでしょう。

 

シトルリンマレートのほうが良い研究結果が出ていたはずです。

 

プロテインバー

 

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この無料プレゼントは結構嬉しかったです。
御金を払ってでも買うかと言われるとプロテインパウダーに比べて

 

割高ですので、微妙ではあります。

 

しかし、非常に使いやすいのは間違いありません。

 

今まで三回無料プレゼントされました。

 

プロテインバーというもの自体食べたことがなかったのですが、
時と場合によってはいい商品です。

 

以前、会社の数人で筋トレが流行った時期がありました。

 

友人はプロテインパウダーを普通にシェイクして飲んでいましたが、
そこまでの行為をしたくない人も多いと思います。

 

そういう方にはプロテインバーは強い味方です。

 

三時ぐらいとか休憩時間にこれを食べるというほうが、
人目を気にせずたんぱく質の補給をすることが出来ます。

 

三回プレゼントされたと書きましたがどんな味のものでも
美味しかったです。

 

一番最近無料プレゼントされたものは
HIGH PROTEIN BARというものです。

 

カロリー 263kcal
脂質 6.3g
炭水化物 24g
食物繊維 10g
たんぱく質 30g
塩分 0.56g

 

カロリーは高めで炭水化物も多いので決して
ダイエット向きとは言い難いかもしれません。

 

それでも、結構重宝はします。

 

前述したように会社でプロテインパウダーをシェイクしたくない人は
勿論ですし、外出先などでのたんぱく質の摂取には
便利な商品です。

 

ミールリプレイスメントバーなどという商品もあります。

 

ミールリプレイスメントというのは食事の代わりに摂取する食品です。

 

いわゆる置き換えダイエットに使うものです。

 

私は、購入することはないと思いますが使ってみるのもいいかもしれません。

 

どれほど御腹を満たしてくれるものなのかも分かりませんが、
日本のプロテインダイエットよりは、ましな成分が含まれているとは思います。

 

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クレアチンモノハイドレート

 

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クレアチンモノハイドレートはそれなりに嬉しいプレゼントでした。

 

クレアチンは私は常に使っているので使います。

 

クレアチンモノハイドレートはメーカーによって
そんなに品質は違わないと言われています。

 

このマイプロテインのクレアチンはフレーバー付きです。

 

サワーアップルというフレーバーのようです。

 

まだ他社のものが残っているので開封していません。

 

クレアチンモノハイドレートは水には溶けないので
私は直接口に入れて水で流し込んでいます。

 

今使っているクレアチンモノハイドレートはNOW SPORTSのものですが
ノンフレーバーです。

 

甘くないグラニュー糖という感じの見た目です。

 

マイプロテインものも見た目は同様で水にも溶けないと思います。

 

私はフレーバー付きには特にこだわりはありません。

 

単純に力が出ます。

 

クレアチンモノハイドレートについては他のページでも説明しています。

 

早く体感が欲しければクレアチンHCLのほうが良いです。

 

ダイエットに必須ではないですがパワー不足を感じるなら使うのもありでしょう。

 

マイプロテインのクレアチンモノハイドレートは安価ですし
微細化してあり液体にも良く溶けます。

 


マイプロテイン クレアチン モノハイドレート パウダー 【500g】

 


マイプロテイン クレアチン モノハイドレート パウダー (サワーアップル 250g)

 

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フレーバードロップ

 

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最初は何なのか分かりませんでした。

 

ノンフレーバーのアミノ酸などの味付けに使うようです。

 

私は使っていません。

 

アミノ酸もBCAA、EAA、L-グルタミン、オルニチン、シトルリンマレート、AAKGなど
色々使っていますが味付けして飲まなければ飲めないというものも少ないです。

 

今のところBCAAはマイプロテインのものを使っていませんが
フレーバー付きで美味しいです。

 

EAAはまずいです。匂いからしてまずそうです。

 

しかし、このフレーバードロップというものを使って
EAAのまずさをカバーできるか不明です。

 

私は運動前や運動後にEAAを飲んでいますが
フレーバー付きのBCAAなどと混ぜて飲んでいます。

 

フレーバードロップの味だけは確認してみました。

 

リンゴ味です。

 

これを飲んだだけでもあんまり美味しくないです。

 

私は使いません。

 

買わなくていいと思います。

 

味にこだわる人限定でしょう。

 


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デラックス クリスマス チョコ カレンダー

 

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季節商品のようですが今も売っているようです。

 

無料プレゼントでどんなものが届くのか分かりませんでした。

 

チョコレートですね。

 

マイプロテインのページで見てもカロリーがどの程度なのかとか
詳細が書かれていないようです。

 

「クリスマス前のギフトに最適」なんて書かれています。

 

たんぱく質も含まれてはいるのだとは思います。

 

買った人のレビューは少ないですがいい評価をしている人もいます。

 

しかし、商品の内容は違うような気がします。

 

ホームページを見ると、10000円以上する商品のようです。

 

そんなものを無料プレゼントしてくれたということはないでしょう。

 

勿体ないのでこれは食べますが一日2個ぐらいに押さえておきます。

 

商品の詳細が分かりません。

 

ピルボックス

 

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正直それ程欲しいとは思いませんでした。

 

しかし、偶然親戚に不幸があって外泊になりましたので使いました。

 

個人的には本当にたまにしか使いませんが会社などでサプリメントを飲むとき
使える人も多いのかもしれません。

 

 

ゴールデンホエイプロテイン

 

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250gだったがプロテインに変わりはないので嬉しいプレゼントでした。

 

ホームページには既になくなっているようです。

 

Toffee カラメルフレーバーというものです。

 

非常においしかったです。

 

マイプロテインでは色んな種類のホエイプロテインが売っていますが
インパクトホエイプロテインでいいと思います。

 

MYPROTEIN マイプロテインまとめ

私がマイプロテインで購入したものは以上のとおりです。

 

私の説明が不十分なところもあると思いますが、

 

多少なりとも参考にしてください。

 

 

「UHUP-R2」というコードは使って頂けると嬉しいです。

 

今後も基本的にはプロテインパウダーサプリメントとアミノ酸ぐらいしか
購入しないかもしれませんが無料プレゼントなどでいい商品をもらえた場合には
記事を更新するつもりです。

 

 

簡単ではありますが、このページでも
ある程度のサプリメントの説明はしました。

 

もっと詳しく知りたい方はメニューから色々見ていただけると助かります。

 

私は、ボディービルダーではないですがダイエットには
何度かきちんと成功しているものです。

 

リバウンドというと聞こえは悪いかもしれませんが
確かに体重が大幅に増えた時期もあります。

 

炭水化物の摂取のし過ぎや、
運動をやめざるを得ない状況になった時などです。

 

私はベスト体重より20kg、30kgぐらいまでオーバーしたことはないので
10kg程度のダイエットしかしてきていません。

 

20kg、30kg痩せたいという人でも役立つ情報は
それなりに書いているつもりですので参考にしてください。

 

サードバーメニューなどを見ても
何のサプリメントか分からないという人も多いのかもしれませんが、

 

最近はやっているのはBHB塩、MCTオイル、
ココナッツオイルなどを使ったケトジェニックダイエットというものです。

 

あまり、運動するつもりがない人でも痩せる可能性は高いものです。

 

その辺だけはメニューから参照してください。

 

参考になれば幸いです。

 

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