小顔になる方法

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小顔になりたい女性は多いでしょうね。

男性でも頬っぺたが膨らんでいて、もっとシャープな顔になりたいと思う人は多いでしょう。

「小顔になる方法、小顔になる方法骨格、小顔になる方法面長」等と検索している人が多いみたいですね。

でも、ろくな情報無いみたいですね。

小顔になれるといわれているグッズや、小顔ローラーなんて何の役にもたたないと思います。

取り敢えず私はガム噛みながらBCAAを飲んでいます。

私は現在トレーニングをしていますが、ガムを噛むこととBCAAの摂取はほぼ一日中と言っていいほど行っています。

頬っぺたシャープになりましたよ。

BCAAは筋肉痛をかなり軽減してくれるサプリメントですが、あごの筋肉痛だけは軽減されません。

画像等はBCAAを摂取するの前の画像を撮影していないので、特に掲載出来ませんが、以前マイナンバーカードを作った時の顔写真の頬っぺたと比べたら顔が痩せたのは明らかです。

また、全身の脂肪の燃焼にだって多少なりとも効果があるはずです。

ジョギングを続けることによって腹部の脂肪も減るように、足だけの運動(実際には、ほぼ全身運動ですが)でさえ腹部の脂肪が落ちるのは経験上明らかです。

有酸素運動のおかげだという事実もありますが。

あごの運動だって立派に脂肪燃焼効果があるはずです。

騙されたと思ってやってみてください。

持って生まれた骨格まではどうしようもないですが、実際には小顔なのに頬っぺたパンパンの女性には良い小顔ダイエットになると思います。

骨格だけは整形手術でもしないと残念ながら小顔にはなれません。

シャープな頬っぺたにはなれますが。

一度、お試しあれ。

女性の方で頭蓋骨が大きいとどうしてもスタイルがいいとは思われないでしょう。

バランスをよくするためには肩幅を広くするという方法も無いわけではありません。

画像の女性のようにダンベルを上下させることによって肩の筋肉を増やします。

女性があまり筋肉で肩幅を広くしたくない人もいるのかもしれませんが第一印象は大きく変わると思います。

水泳なども良いと思います。

女性競泳選手の体形が好きだという男性は多いです。

肩のトレーニングは結構きつい割に筋肉の成長は遅めですが諦めずにやってみてください。

女性の方で腕力に自信のない方は最初からダンベルを使わなくてもいいです。

2リットルのペットボトルに水を入れて持ち上げるぐらいから始めて見ていいと思います。

慣れてきたらダンベルを使うことも考えてみてください。

かわいい女の子より、かっこいい女の子も悪くないと思います。